下巴脫臼/顳顎關節

「糟糕！怎麼嘴巴合不起來？」門診中常有患者抱怨，只是張嘴巴打個哈欠，沒想到下巴卻像卡住了，無法回到原先的「軌道」，愈是緊張，愈覺得下巴僵硬不動，只好趕快來找鄭醫師求診，才知道自己「落下巴」（註：台語為落下頦）。

根據醫學數據顯示，顳顎關節障礙是現今文明病之一，成因是現代人生活腳步急促與生活壓力大，常會造成不自覺的咬緊牙關與夜間磨牙的情形，成人約七成有經歷過此困擾，85％的患者在初步治療後可緩解，但少數人因生活習慣、體質得長期與疼痛抗戰，許多人 “落ㄟ孩”，跑去推拿卻越弄越糟。

顳顎關節患者的健康，與生活、情緒息息相關，要適時放鬆心情，好好照顧這個身體中最複雜、最小，使用量卻很大的關節，醫師建議患者要學習放鬆與復健，或至診所進行【顳顎關節內注射玻尿酸】潤滑以增加活動度，平常要留意並減少不自覺緊咬、磨牙時咀嚼肌過度收縮及關節磨損，減緩筋膜疼痛。

會發生落下巴往往有幾個因素，最常見的就是下巴左右不對稱，如果下巴偏右，代表右邊顳顎關節較短；下巴偏左則代表左邊顳顎關節較短，左右兩邊關節在開合時無法速度相同，先天的結構不對稱，不僅下巴會偏向一邊，也較易發生落下巴。

如果曾發生過落下巴，或是知道自己先天有結構性的顎關節問題，最好吃東西時，避免張大嘴巴、一口硬塞尺寸較大的食物，或是大笑不止，以免造成顳顎關節過度拉扯。